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為什么總是落枕 如何預(yù)防頸椎??？
2024-02-08 05:41:09 411
每到這個(gè)季節(jié)，睡覺(jué)就會(huì)成為一天中最期待的事情，工作一整天，躺在舒適的床上就能瞬間解凍，但有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)脖子僵硬，背痛，第一天晚上睡覺(jué)前沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，這就是枕頭枕頭掉落的原因是什么？1、睡姿不正確，經(jīng)常俯臥，午睡習(xí)慣躺在桌子上睡覺(jué)的人，這種睡姿嚴(yán)重彎曲頭頸，頸、肩、腰肌緊張，肩頸肌酸痛，頸椎和胸椎輕微
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