前列腺病自我按摩 方法是什么
2024-02-21 08:19:04
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前列腺方面的疾病康復(fù)起來(lái)很慢,平時(shí)可以配合自我按摩,這樣能促進(jìn)恢復(fù)。那么,前列腺病自我按摩方法是什么?1.體穴按摩:仰臥時(shí),雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域,即從無(wú)名指按曲骨,中指按中極,食指按關(guān)元來(lái)回推摩,然后向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。坐位時(shí),雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來(lái)回推揉,