首先要了解男性不育的預(yù)防和性知識，熟悉男性的生理特征和保健知識，如果睪丸發(fā)生和平時(shí)的變化不同，例如腫脹、凹凸、疼痛等，必須立即診治。其次是要做到保持良好的生活習(xí)慣，最好戒煙戒酒;同時(shí)預(yù)防男性不育還要不吃一些過于油膩的食品，否則就會(huì)影響你的性欲。
另外，預(yù)防不育的男性朋友必須注意盡量不要接觸生活中的有毒物品。大家從干洗店拿來的衣服曬黑后再穿是因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的功能。最后，生活起居要有規(guī)律，在日常生活中要充分睡眠，保證多鍛煉身體。在過度疲勞、工與同事相處不是十分的融洽時(shí)，性生活一定要適當(dāng)。
育兒是男女雙方的事，男性也要注意自己的健康，做好生活中預(yù)防不育的工作，不要因?yàn)樽约旱纳眢w狀況影響家庭的幸福，不育對家庭的危害很大，所以為了家庭的幸福需要事先知道預(yù)防不育的知識。
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