現(xiàn)在很多夫婦發(fā)現(xiàn)懷孕準(zhǔn)備很長時間都不能，這種情況的發(fā)生率也越來越高，很多人都很擔(dān)心，為什么懷孕準(zhǔn)備變得越來越困難呢？到底是男生還是女生？事實上，夫妻準(zhǔn)備懷孕的困難大多是共同的原因，以下是最常見的。
為什么越來越多的夫婦很難準(zhǔn)備懷孕？
1、年齡因素
現(xiàn)在由于時代的變化，男女思想發(fā)生了很多變化，晚婚晚育。對女性來說，最好的生育年齡是20歲到30歲，男性最好的生育年齡是25歲到35歲。女性錯過最佳生育年齡，卵巢功能持續(xù)下降，隨著年齡的增長受孕能力受到影響，男性生育年齡維持時間較長，但隨著年齡的增長精子質(zhì)量下降，功能也受到影響，女性受孕的概率下降。
2、過胖或過瘦
無論男女，過胖或過瘦都會影響精子和卵子的質(zhì)量，女性過胖會導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，影響妊娠能力。瘦營養(yǎng)不足也會降低卵子的質(zhì)量，不排卵。男性過胖或過瘦會傷害精子，精子分泌異常，影響生育能力。
3、存在不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣
如煙、酒、飲食不規(guī)律、久坐等，男女存在這些不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣會降低生育能力。因為生活習(xí)慣不當(dāng)會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌異常，導(dǎo)致激素分泌紊亂。精子和卵子都受到激素的影響，激素分泌紊亂的話，精子和卵子的質(zhì)量也會下降，活躍度也會下降，所以要注意改變不良的生活習(xí)慣，特別是吸煙喝酒。
4、壓力過大，情緒不安
由于生活節(jié)奏加快，壓力過大，許多男女情緒負(fù)擔(dān)過重，長時間不能自然懷孕，也有人認(rèn)為自己不育，對懷孕過度不安緊張。這種感情對懷孕沒有好處，影響激素，精子和卵子有問題。
現(xiàn)在越來越多的夫婦很難準(zhǔn)備懷孕，但是采取正確的措施注意，理解原因是提高懷孕能力。而不管是否有受孕，在日常都需要堅持運動，促進(jìn)血液循環(huán)，提高抵抗力，改善內(nèi)分泌，保持激素平衡，對身體以及受孕都有幫助。
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