口臭的確讓人很尷尬，不僅讓自己缺少自信，而且影響人際交流，所以，出門(mén)前我們一定要先檢查下自己有沒(méi)有口臭，那么您知道是什么原因造成了口臭問(wèn)題？去口臭有什么小妙招？
為什么會(huì)口臭
1、酒。大家聚會(huì)時(shí)喜歡喝酒，酒精是一種利尿劑。喝酒過(guò)多會(huì)導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，一起也會(huì)阻礙唾液正常排泄。而唾液中有許多可以分化并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過(guò)量喝酒，必然會(huì)加劇口臭。主張?jiān)诤染七^(guò)程中盡量喝點(diǎn)白開(kāi)水。
2、肉。很多人都是無(wú)肉不歡，但是專(zhuān)家表示吃肉過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過(guò)身體需求，身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氨（尿味），它們會(huì)通過(guò)口腔排出體外。
3、吃飯咀嚼次數(shù)少。很多人吃飯都喜歡速戰(zhàn)速?zèng)Q，其實(shí)吃飯時(shí)咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預(yù)防口臭的產(chǎn)生。相反吃飯速度過(guò)快、咀嚼次數(shù)少就會(huì)分泌的少了，從而導(dǎo)致口臭。
4、不吃早餐。為了減肥而不吃早餐的大有人在，正是因?yàn)椴怀栽绮秃茈y分泌出預(yù)防口臭的唾液，從而有損口腔的健康導(dǎo)致口臭。另外，飲食生活的不規(guī)律也是導(dǎo)致口臭的原因之一。因此，就從現(xiàn)在開(kāi)始一日之內(nèi)規(guī)律吃飯改變飲食生活吧。
5、內(nèi)臟疾病?？诔舾鷥?nèi)臟疾病也大有關(guān)系，患有內(nèi)臟疾病后，身體內(nèi)因異常而發(fā)酵的臭味就會(huì)通過(guò)血管和肺排出體外，這也會(huì)導(dǎo)致口臭的產(chǎn)生。也就是說(shuō)口臭也是檢驗(yàn)身體內(nèi)臟疾病的一種有效的方法。那么就讓我們?cè)囍z查一下內(nèi)臟是否存在疾病的征兆呢？
祛除口臭小妙招
1、慢嚼茶葉。用濃茶漱口或口嚼茶葉對(duì)祛除口臭有作用。一旦吃過(guò)大蒜、羊肉等食物后就會(huì)口氣難聞，可取用1小撮茶葉，分幾次放置于口中慢嚼，燈唾液將茶葉潤(rùn)濕化解后徐徐咽下，療效頗佳。
2、蜂蜜。用溫開(kāi)水沖服蜂蜜，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
4、飯前飯后常漱口。平常堅(jiān)持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)氣，特別是留意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易惹起口臭。
3、喝檸檬水。檸檬水不僅能美容，還能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與克魯尼網(wǎng)站無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
提示：本文觀點(diǎn)中部分內(nèi)容及圖片來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站客服核實(shí)，本站將于7個(gè)工作日內(nèi)處理。
免責(zé)聲明：本站上會(huì)員自行發(fā)布的信息的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)員負(fù)責(zé)，對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任.
