口臭是很多朋友都有的毛病，生活中口臭也會(huì)影響到我們的個(gè)人形象，那么口臭應(yīng)該如何消除呢?今天小編就來(lái)給大家盤點(diǎn)幾種能去口臭的食物，下面一起來(lái)了解下吧。
這些食物能清新口氣
蜂蜜水
每天堅(jiān)持喝一杯蜂蜜水能有效去除口臭，特別是治療因?yàn)楸忝囟鸬目诔舾行Ч@是因?yàn)榉涿塾袧?rùn)腸通便的作用，能夠幫助人們促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到排便的功效。
檸檬水
口臭的時(shí)候喝一杯檸檬水也是不錯(cuò)的選擇，口臭的人一般口水都比較少，檸檬水能讓口腔分泌更多的唾液，起到消除口臭的作用。
柚子
酸甜的柚子是很多朋友的最愛(ài)，柚子聞起來(lái)味道就很香，所以它也具有消除口臭的功效。當(dāng)我們吃了味道比較大的蔥蒜以后，再吃一點(diǎn)柚子就能完美去除口中的異味。
芹菜
由于芹菜的味道比較特殊，不少人對(duì)芹菜愛(ài)不起來(lái)，但芹菜卻是消除口臭的好幫手。經(jīng)常抽煙的朋友講話時(shí)多少會(huì)有一點(diǎn)味道，此時(shí)我們可以通過(guò)吃芹菜來(lái)緩解口中的煙味。
酸奶
口中之所會(huì)出現(xiàn)怪味是因?yàn)榭谇焕锏牧蚧瘹浜窟^(guò)高，這個(gè)時(shí)候建議朋友們喝一杯酸奶，酸奶能中和掉硫化氫，另外，酸奶還能抑制口腔細(xì)菌滋生，起到預(yù)防牙病的作用。
茶葉
茶葉的味道令人感覺(jué)十分舒適，當(dāng)我們感覺(jué)嘴巴里苦苦澀澀，又有怪味的時(shí)候就可以嚼一嚼干茶葉，或者你也可以泡一杯濃茶來(lái)漱口。
口臭的原因有哪些
1、便秘會(huì)引起口臭
上文我們也有提到，蜂蜜水能消除便秘帶來(lái)的口臭，那么為何便秘會(huì)引起口臭呢?專家認(rèn)為，人們處于長(zhǎng)期便秘時(shí)身體內(nèi)部的有害物質(zhì)就沒(méi)辦法被及時(shí)排出，此時(shí)這些有害物質(zhì)會(huì)溶于血液中，從而引起口臭。
2、飲食不當(dāng)引起口臭
因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而引起的口臭是比較好解決的，如果你在飯后有重要的約會(huì)，那么在吃飯的時(shí)候就要避開蔥、蒜、韭菜等會(huì)引起口臭的食物。假若你已經(jīng)進(jìn)食這些食材，那建議你在飯后嚼一嚼口香糖或者用漱口水漱漱口來(lái)去除異味。
3、內(nèi)分泌失調(diào)引起口臭
內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響到人體的健康，口腔問(wèn)題也是其中一個(gè)，口臭則是比較明顯的癥狀。這是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)時(shí)人們的唾液分泌也會(huì)受到影響，這個(gè)時(shí)候厭氧菌會(huì)滋生得比較快，口臭也因此產(chǎn)生。
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