口氣是指來自口腔或其他充滿空氣的腔體的氣味，例如鼻子、鼻竇、咽喉等所發(fā)出的味道，如果身體有疾病，可以會(huì)散發(fā)出口臭味。口臭嚴(yán)重地影響人們的社交互動(dòng)和心理健康。口臭的人自己無法聞到它，但周圍的人卻很受苦，由于面子有些人都很寬容不說明，但是多聞一會(huì)兒確令人難受。
哪些疾病會(huì)引起口臭？
口臭實(shí)際上是一種疾病，多數(shù)是由胃內(nèi)熱量積累的、脾臟、或食物引起的。這些難以消化的東西不能排出體內(nèi)，它們會(huì)產(chǎn)生毒素并產(chǎn)生呼吸。像胃病和肝病、糖尿病、或缺乏維生素B6和鋅等，在體內(nèi)可引起口臭問題。
口臭是哪些不良因素造成的？
第一、不吃早餐導(dǎo)致口臭
不吃早餐的人。不要以為刷牙漱口后就沒有語氣。如果不吃早餐，唾液腺將無法分泌唾液，導(dǎo)致口干，導(dǎo)致口臭。所以，不吃早餐的話，可以多喝水來防止口臭的發(fā)生。
第二、食物引起口臭
有時(shí)吃不好的食物也會(huì)導(dǎo)致口臭。例如少喝水，經(jīng)常吃一些高蛋白食物，這些食物不易消化，積聚在體內(nèi)，并可引起腹脹和便秘、口臭、甚至食欲不振等問題。所以，最好要選擇一些宜消化的食物，平時(shí)多喝水，進(jìn)餐后最好用清水漱口來清理食物殘?jiān)?p>第三、青春期口臭
青春期也會(huì)出現(xiàn)口臭，尤其是女孩，因?yàn)榕月殉补δ芘c口腔粘膜上皮有關(guān)，卵巢功能不全，性激素水平低，口腔組織抵抗力也降低，而且容易引起口臭。所以，青春期女孩可以在平時(shí)嚼口香糖等來緩解口臭的癥狀。
第四、熬夜上火引起口臭
一些喜歡經(jīng)常熬夜的人，還有喜歡吃甜食的人，口腔厭氧菌聚集產(chǎn)生口氣，長期可引起牙周炎、牙齦炎等口腔疾病。所以，可以用西瓜霜噴劑來緩解癥狀，避免口臭的產(chǎn)生。
第五、飲酒導(dǎo)致口臭
經(jīng)常喝酒的人，會(huì)對唾液腺產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致口干，這會(huì)導(dǎo)致口臭問題。所以適度飲酒，或是不要喝酒。若喝酒后，可以喝一些綠茶來解酒。
事實(shí)上，很多時(shí)候，出現(xiàn)口臭問題，除了疾病外，還有更多與個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)的問題。例如經(jīng)常喝咖啡、經(jīng)常用口來呼吸的人，甚至不喜歡吃水果和蔬菜的人，還有經(jīng)常熬夜吃甜食等都會(huì)引起口臭的情況。因此，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣非常重要。
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