1、洗臉時，可以在水中加入白醋，對美白嫩膚有好處。
2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強(qiáng)肌膚彈性等挺好的。
3、夏天的防曬霜很重要，出門前要擦保護(hù)霜和防曬霜，晚上要記住卸妝，這是美白方法的重要一步。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白的重要一步，也是眾多美白方法的基礎(chǔ)。
5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產(chǎn)品，做日常的基本護(hù)理方法。
6、 睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉；這對補(bǔ)水保濕美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，還可以天天用。
7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細(xì)胞最為活躍的時候。
8、夏天盡量不吃芹菜、檸檬、茄子等感光食物，吃完這些食物后曬太陽，容易使皮膚變黑。
。
免責(zé)聲明：本文僅代表作者個人觀點，與克魯尼網(wǎng)站無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。
提示：本文觀點中部分內(nèi)容及圖片來自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站客服核實，本站將于7個工作日內(nèi)處理。
免責(zé)聲明：本站上會員自行發(fā)布的信息的真實性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會員負(fù)責(zé)，對此不承擔(dān)任何保證責(zé)任.
