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妊娠期痔瘡的預防方法

作者:廣州賽美大健康科技有限公司時間:2024-02-06 查閱:241

孕婦是痔瘡高發(fā)者,孕婦盆腔動脈血流增多,子宮增大,腹壓上升壓迫盆腔,痣靜脈壓迫回流不暢,形成痔瘡。痔瘡主要表現為大便時出血或伴有痔核脫落,痔瘡嚴重者出現貧血癥狀。

孕期痔瘡的原因

1、妊娠期間,孕婦可能久坐不動,則身體的血液循環(huán)不暢,導致盆腔內血液流速緩慢,腹腔內臟器充血,則導致痔瘡。

2、孕婦運動不足,影響消化,腸蠕動緩慢會使糞便在腸道停留時間過長,吸收糞便水分,大便干燥,即常見便秘現象,大便壓迫靜脈引起痔瘡。

3、產后腹腔空虛使便遲鈍,排便無力,大便留在腸道上變硬。

如何預防妊娠期痔瘡

1、多吃新鮮水果,養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃辛辣油膩和刺激性食品,多喝水或蜂蜜水有助于大便軟化的食物,防止大便秘密。

2、養(yǎng)成定時大便的好習慣,到大便時間上廁所堅持大便,堅持一周就能養(yǎng)成習慣。蹲廁時間不宜過長,大便干燥可用潤腸藥調節(jié)。

3、不要久坐不動,需要堅持戶外運動,早晚做縮肛運動,便后清洗肛門,按摩肛門促進血液循環(huán)。

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