據海外媒體報道，目前德國微生物學家朱莉亞恩德斯(GiuliaEnders)建議，現在人們排便的姿勢不對，不應該坐著，而應該蹲著。西方國家大多數居民坐著排便，會帶來很多消化系統(tǒng)的健康問題。
胃腸道是大腦最重要的顧問，影響所有健康問題，如精神疾病、消化道健康等。然而，人們通常忽略腸胃健康的重要性，尤其是大多數人排便不當。朱莉亞指出，坐姿不對，會延長排便時間。朱莉亞是微生物醫(yī)學博士。
朱莉亞表示，這項最新研究表明，為什么西方國家的痔瘡和休息室炎等疼痛腸道疾病的發(fā)病率遠大于亞洲人。世界上12億居民習慣蹲下排便，他們很少患休息室炎和痔瘡。西方國家的居民坐著排便，是擠出內臟組織，直到糞便排到體外，相比之下，蹲著排便是正確的方法。
人們坐著或站著排便時，結腸末端周圍的肌肉彎曲。而我們處于蹲姿排便，腸道排便角度是直的，很少產生壓力，因此蹲姿是人類最自然的排便姿式。
19世紀中期以前人們都采取蹲姿排便，伴隨著蹲姿排便習慣的改變，腸道和消化系統(tǒng)疾病發(fā)病率驟升。美國醫(yī)生約瑟夫梅卡羅指出，嬰兒本能地蹲著排便。
痔瘡的危害:
外痔是肛門外生長的球狀物，堵塞肛門。當氣體產生時，由于氣壓不足，氣體經常被堵塞。屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。長時間體內存在廢氣，密度過大會引起小腹膨脹，血管的壓力強度會大大影響心臟的正常收縮，容易出現供血不足等，例如頭暈、腦膨脹、無力等情況。
便血或者肛周墜脹是外痔的癥狀，但是如果認為便血或肛周任何墜脹不適都是痔瘡所致，麻痹大意，延誤了真正的疾病腸道腫瘤，從而喪失最佳治療時機。
因便時疼痛，強忍不便，惡性循環(huán)，最終可導致肝、腎病、肛裂、大腸腫瘤等的發(fā)生。
外痔有不易出血的說法，但并不意味著沒有出血的可能性，外痔被擦傷或炎癥后出血，長期便血貧血。
常見的直腸炎、痢疾、痔瘡通常有想通的特點，容易被誤診、混淆，使惡魔腸癌有機可乘。痔瘡以出血為主，長期貧血人體貧血、頭暈、記憶力下降。同時，細菌大量繁殖，引起患者婦科疾病。
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