專家指出，痔瘡這種肛腸疾病發(fā)病率很高，然而因?yàn)槠浒l(fā)生在敏感部位，很多患者朋友羞于去醫(yī)院治療。通常便秘、懷孕、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、久坐、提重物、肥胖、肝受損、過敏癥等都有可引起痔瘡。嚴(yán)重的痔瘡會(huì)讓你坐臥不寧，甚至可能還需開刀。
一要飲食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便干難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。痔瘡術(shù)后，病人飲食宜清淡，少吃油膩過重或熏煎食品，不吸煙，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。飲食最好定時(shí)定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食、饑飽不均，以防腸胃道功能紊亂。
二要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘或泄瀉。大便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，便時(shí)看書讀報(bào)的不良習(xí)慣要改變。便后用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢(shì)容易誘發(fā)痔瘡以致脫肛。
三要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意改變體位。除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉，如肛門收縮運(yùn)動(dòng)，又稱"提肛",即自我調(diào)整括約肌，收縮、放松肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時(shí)隨地都可做。長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當(dāng)改變體位，定時(shí)活動(dòng)下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動(dòng)靜適宜。
四藥物調(diào)理法:可以用樸硝，花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。也可以每日大便后堅(jiān)持用溫水洗浴。如果沒有什么效果，最好還是用聯(lián)邦痔消，口服加外用抑制炎癥感染，使受損的彈力纖維細(xì)胞得到全面修復(fù)，受損血管循環(huán)流暢，消炎，止血，消核同步進(jìn)行，一步到位消除痔瘡根源，不產(chǎn)生耐藥性，避免病情反復(fù)難愈。
五要注意肛門衛(wèi)生。肛門不潔，容易引起局部發(fā)炎、水腫，導(dǎo)致病情加重，增加患者痛苦?；颊邞?yīng)注意:便后不要用不清潔或過于粗糙的手紙揩拭肛門;注意勤洗下身，勤換內(nèi)褲;應(yīng)穿棉織品內(nèi)褲，以利透氣及吸收局部分泌物;坐浴及熏洗肛門是有效的防治方法，既清潔肛門，又改善局部血液循環(huán)。
我們了解了對(duì)于痔瘡很多的時(shí)候我們是可以通過自己對(duì)自己的生活習(xí)慣和飲食進(jìn)行一定的調(diào)理是可以很好的幫助自己遠(yuǎn)離痔瘡的，雖然痔瘡是一個(gè)很常見的疾病，但是對(duì)于自己的如何治療我想我們看過上面的簡(jiǎn)單的介紹有了很好的認(rèn)識(shí)和了解了。
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