地圖舌是指在舌粘膜淺層發(fā)生的慢性邊緣剝離性舌炎，其病損表現(xiàn)在舌面的不同部位，可以改變大小和形狀，形狀像地圖，具有游走性的特征，也稱為游走性舌炎。病變可持續(xù)多日或數(shù)周無(wú)變化，或消失或改變形狀和部位，消失后可再發(fā)。一般無(wú)明顯癥狀，少數(shù)患者有輕度燒灼和癢感。
地圖舌患者能吃什么？
1、多食用小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆制品。
2、多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦豬肉等，其中鋅含量多，對(duì)地圖舌頭的好轉(zhuǎn)也有幫助。
3、水果、蔬菜要多吃，尤其是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含有多種維生素的水果。
地圖舌患者不可以吃什么？
1、辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒等，一些辛辣食物也會(huì)與藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)，過量食用辛辣食物會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍，加重地圖舌頭的癥狀。
2、少吃零食，特別是膨化食品，經(jīng)過多道工序加工的原材料口感脆弱，添加了很多食品添加劑、調(diào)味料變得甜美，很多孩子喜歡，但多吃是沒有用的。少年兒童處于身體發(fā)育階段，應(yīng)注意合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、不吃冷飲凍食品。冷飲食品以飲用水、乳品、糖、食用油脂等為主要原料，加入適量的香料、香精、著色劑、增稠劑、乳化劑、甜味劑等食品添加劑，吃太多冷食會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4、油餅、蛋糕、蛋糕、羊肉串等油膩食物不應(yīng)該吃。
不僅要注意飲食，還要注意口腔衛(wèi)生，口腔內(nèi)的細(xì)菌可能會(huì)引起地圖舌頭，所以要教孩子正確刷牙，養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣，定期檢查孩子的牙齒發(fā)育狀況
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