貪吃辛辣食物或暴飲暴食對(duì)胃不好的人來說不是一件好事。胃不好。有這樣不良的飲食習(xí)慣,容易引起口腔潰瘍、口臭等口腔疾病。對(duì)女性來說,口臭很尷尬。胃不好引起的口臭怎么辦?
有些口臭不是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不刷牙,主要是因?yàn)閻鄢岳滹?,胃的功能被寒邪困住,陽明燥火亢盛。中醫(yī)認(rèn)為,口臭主要是由肺、脾、胃積熱或食物積累引起的,這些東西長(zhǎng)期沉積在體內(nèi),不能排出毒素。口臭的主要原因是胃腸道不良引起的胃熱、胃陰缺乏,許多人引起胃熱,常出現(xiàn)嚴(yán)重口臭、便秘、胃痛、消化不良、易怒、急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、癌癥、化療患者也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的口臭。
胃不好引起的口臭怎么辦?對(duì)于由此引起的口臭,最好從飲食開始。專家建議多吃富含維生素c的食物。
1.富含維生素c的食物,如漿果、柑橘和西瓜,可以在口腔中形成微生物難以生存的特殊環(huán)境。經(jīng)常吃富含維生素c的食物,對(duì)牙齦健康有特殊的保護(hù)作用。
2.多吃蔬菜和水果。例如,蘋果、胡蘿卜、芹菜和其他纖維含量高的蔬菜和水果有助于分泌更多的唾液,潤(rùn)滑口腔,吸收其他食物的碎片。通常,留在嘴里的食物碎片。
3.吃西紅柿、柚子、棗、橘子。此外,咀嚼橘子皮可以去除口臭。
4.多嚼口香糖或使用口氣清新劑,去除口臭最簡(jiǎn)單的方法。
5.飯后用淡鹽水漱口,可將新鮮蘆根浸泡在水中消毒消炎。
在牛奶和熱水中加入薄荷和新鮮檸檬汁,喝一杯就能去除口臭。
6、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好,能充分分分解自己特有的香味,凈化呼吸。
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