1、平時養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天晚上用熱水浸泡腳，洗完后用毛巾擦干，不要吹空調(diào)哦。
2、如果腳總是出汗，可以用中藥浸泡腳，促進腳的血液循環(huán)，在藥店買到?；丶液?，用肥皂洗腳，洗凈腳上的油脂和污垢。
3、平時不吃辛辣酸味的食物，多吃含維生素a的食物，如動物肝、蛋黃、牛奶、魚、胡蘿卜等，多喝熱白開水，不喝飲料，尤其是冷飲料。
4、每天晚上用熱水浸泡腳，買護手霜和嬰兒霜，浸泡腳后，均勻涂抹護手霜和嬰兒霜，慢慢按摩，潤濕腳，脫皮。
5、烏梅白芷去銀屑病:首先要準備烏梅100克、白芷、苦楣皮、蒼術(shù)、黃柏、苦參各20克、丁香、吳氡各15克、烏頭、冰片各10克。首先煎烏頭、白芷，然后加烏梅、苦參，一小時后加丁香、吳氡。濃煎后加入75%酒精200毫升，去渣取液，加入冰片混合，用棉球涂藥涂腳，每天兩次。
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