臉上長(zhǎng)了煩人的痘痘，竟然和不洗臉有很大關(guān)系。對(duì)付青春痘，選擇什么肥皂很重要。最好用硫磺皂，原則上選擇性質(zhì)柔和、無(wú)刺激性、酸堿度合適的香皂或液體清潔劑，如硫磺皂、硼酸皂或去污力較強(qiáng)的洗面奶，洗臉時(shí)應(yīng)將香皂打到手上搓起泡再洗。
用溫水洗臉。為什么？在家洗碗的時(shí)候，你不覺(jué)得熱水去油比冷水更有效嗎？患青春痘的人大多是油性皮膚，用溫水洗臉有助于去除油脂，清潔皮膚，水溫的高低也會(huì)影響皮膚的清潔效果，適當(dāng)?shù)臏囟仁?0℃~50℃。應(yīng)對(duì)青春痘，應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
一、洗臉頻繁。一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對(duì)于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。外出回家后，應(yīng)立即洗臉，洗掉臉上的污垢和油垢，以免污垢堵塞毛孔。
二、洗臉最好不要油。洗臉的效果以外觀不油膩。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無(wú)疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護(hù)膚品。
三、千萬(wàn)不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒(méi)洗臉。枕套直接接觸臉部，容易沾上螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西，需要定期更換。
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