生蒲公英富含維生素a、維生素c和鉀，鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸和銅。具體元素含量主要為水分，每60克生蒲公英葉含水量為86%，蛋白質(zhì)為1.6克，碳水化合物為5.3克，熱量約為108.8千焦。
蒲公英具有清熱解毒的作用，對內(nèi)熱引起的痤瘡、局部紅腫的痤瘡有一定的作用。大家可以在20克~30克蒲公英中加入適量的水，用砂鍋煎2次，直到剩下約100毫升的藥，在紗布上加藥后涂在臉上，每天涂2、3次，每次涂10~15分鐘。你也可以考慮再加一點金銀花、白花蛇舌草等。喝蒲公英水或用蒲公英水洗臉可以緩解癥狀，但最好先讓中醫(yī)鑒定后再選擇。
但是，如果是內(nèi)熱重、青春痘多的人，除熱、生津潤燥外，用蒲公英水洗臉的效果不好。螨蟲引起的青春痘，伴有細菌感染，痰濕體質(zhì)引起的青春痘，表現(xiàn)為結(jié)節(jié)、囊腫、傷痕，有大便瀑布稀少的人，不推薦蒲公英，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療，同時健脾胃，多吃山藥、薏米等食物。
最后提醒大家，用草藥洗臉大多不能治本，如果發(fā)現(xiàn)有皮膚病，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物。過敏體質(zhì)者最好不要使用這種方法，以免出現(xiàn)過敏癥狀。
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