沒(méi)有女孩子不喜歡潔白的皮膚，沒(méi)有天生的美白指數(shù)，真是頭疼。那么，有沒(méi)有什么方法可以讓MM們變白呢？
晚上要注意滋養(yǎng)
美白祛斑，白天晚上不間歇。白天皮膚細(xì)胞接近休眠狀態(tài)，我們最需要的是防護(hù)+隔離，讓皮膚隔離陽(yáng)光、空氣污染、輻射等夜晚最需要的是修理+滋養(yǎng)，使皮膚在夜間最佳營(yíng)養(yǎng)吸收時(shí)間得到最佳滋養(yǎng)！
葡萄種子酒
葡萄種子是葡萄酒廠(chǎng)的酒，但含有豐富的維生素和礦物質(zhì)、氨基酸，具有美白、保健的效果。妹子們想要美白，每天晚上喝一包，大概用30~37度的水或牛奶泡，剩下的水用來(lái)泡面膜紙，美白功效立增。
薏苡粉可以美白
準(zhǔn)備牛奶、杏仁粉、薏苡粉，然后每天早晚各一次，每次一勺，泡在牛奶里直接喝，建議牛奶熱提取，否則就會(huì)結(jié)塊。這三種食物都有美白的功效，長(zhǎng)期飲用皮膚不僅白皙，而且看起來(lái)很水潤(rùn)。
綠茶水洗臉
綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓改善皮膚的干燥狀況，長(zhǎng)期使用還可以讓肌膚毛孔變細(xì)，尤其適合工作在電腦前的白領(lǐng)女性。
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