洗臉能消除浮腫嗎？
洗臉瘦臉
洗臉不僅能清潔臉部皮膚，還能掌握正確的方法，幫助瘦臉。洗臉時(shí)，MM們用熱水打開(kāi)毛孔，用冷水收縮毛孔，用手掌輕輕拍打臉。經(jīng)常使用這個(gè)方法洗臉，能使臉部變得更加緊致，還能有效的促進(jìn)脂肪加速燃燒，達(dá)到瘦臉效果。
仰頭
臉平時(shí)很難運(yùn)動(dòng)，做更簡(jiǎn)單的臉運(yùn)動(dòng)，有效地去除肉，幫助瘦臉。站著，挺直腰，雙手叉腰。利用身體的力量向后傾斜上半身，向后傾斜頭部，保持這個(gè)姿勢(shì)一會(huì)兒慢慢恢復(fù)原來(lái)的姿勢(shì)，反復(fù)練習(xí)到身體疲勞為止。這個(gè)運(yùn)動(dòng)能使身體得到鍛煉，還能讓遠(yuǎn)離雙下巴，輕松減肥瘦身。
側(cè)向握緊
這種簡(jiǎn)單的瘦臉動(dòng)作可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，簡(jiǎn)單有效。把雙手放在臉上，用手指腹從內(nèi)向外輕輕握住，反復(fù)練習(xí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)，直到臉有點(diǎn)紅。這個(gè)運(yùn)動(dòng)能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速循環(huán)，常練習(xí)就能輕松成為瘦臉美人。
洗臉先熱后冷
看到浮腫的臉，千萬(wàn)不要馬上用冷水洗臉，刺激臉部皮膚，使浮腫狀態(tài)更加嚴(yán)重。早上起床后，一定要用溫水洗臉，幫助皮膚增強(qiáng)血液循環(huán)，打開(kāi)毛孔，清潔皮膚深層的油脂，用冷水涂臉?？梢赃x擇用毛巾泡冷水或者紙膜皆可，冷熱循環(huán)可以收縮毛孔，達(dá)到消腫效果。
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之后用爽膚水拍打面部幫助吸收，并在面部涂抹質(zhì)地輕柔的面霜按摩肌膚，刺激穴位和淋巴，重新啟動(dòng)滯后的皮下微循環(huán)，讓面部線條恢復(fù)緊致。并使用含有人參、咖啡因、維生素C等醒膚成分的護(hù)膚品按摩皮膚，幫助消腫。
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