人體的胃腸道很脆弱,稍不小心就會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀,尤其是感冒時會有胃寒嘔吐的癥狀,如果有胃寒嘔吐的癥狀,可以喝紅糖姜茶水,能夠起到改善的作用,另外還可以養(yǎng)胃冬瓜湯、牛奶粥、薏米扁豆化濕粥等。
如果出現(xiàn)了宮寒的癥狀,那么要多吃點紅糖姜茶,能起到暖胃暖宮的作用,尤其是現(xiàn)代女性,應(yīng)該多吃一些紅糖生姜茶,還有驅(qū)寒除濕的作用,對于一些慢性疾病也有一定的效果,在胃寒的情況下,可以趁熱喝一杯紅糖姜茶,但是對于孕婦體質(zhì)較熱的女性、哺乳期女性都不推薦使用此方法。
治療胃寒嘔吐的食療方
第一養(yǎng)胃冬瓜湯
把冬瓜皮放入鍋中燉煮,然后加入上火腿、蔥、姜以小火燉煮,最后放鹽等佐料即可,冬瓜皮有利水除熱的功效,火腿有養(yǎng)陰、胃健脾開胃的作用,兩者結(jié)合能改善脾胃虛寒引發(fā)的嘔吐,有暖胃的功效。
第二牛奶粥
將大米淘凈,大火燒開改為小火煮成稀飯,最后放入牛奶,攪勻繼續(xù)煮半個小時左右,最后可根據(jù)個人口味加食鹽或糖食用,能起到補益氣、養(yǎng)胃生津等作用。
第三薏米扁豆化濕粥
將薏仁、扁豆在溫水中浸泡數(shù)小時,然后與大米、荷葉一起煮成稀飯,最后放入佩蘭即可。扁豆具有利水、消腫、清熱、化膿等功效,扁豆能健脾化濕,還能起到健脾化濕的作用,特別是利水、消腫、清熱、化膿等功效。
紅糖姜茶水對因胃寒引起嘔吐的患者效果很好,但并非每個人都適合,要結(jié)合自己的身體情況,選擇用食療,還有其他方面的食療方法,大家也可以去嘗試,如果病情比較嚴重,要積極治療,以免延誤病情。
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