女性朋友們對生理期要高度重視，生理期和體質是密切相關的。在重視生活習慣以外，也應立即到醫(yī)院體檢自身的健康狀況。月經推遲也不是很恐怖的事，妥善處理獲得處理和改進就可以了。好好地愛惜自身的人體才算是最重要的。月經推遲是我們人體對我們身心健康困境傳出的數(shù)據(jù)信號，需要引起重視。
月經推遲10天檢測沒懷孕是怎么回事?
1、壓力太大造成
女士精神緊張焦慮，悲痛、憂愁、惱怒、失戀了等出現(xiàn)異常心態(tài)，通常會造成月經推遲。這類狀況下的主要表現(xiàn)有乳房脹疼、心神不安、煩悶不舒。假如有時候由于這一原因延遲，一般不需要醫(yī)治，但假如經期一直延遲，則需要立即就診調養(yǎng)。
2、過多減肥瘦身造成
很多女士以便控制休重，服食一些減肥藥物或是過多節(jié)食減肥，進而造成月經推遲。假如推遲時間短暫性能夠當然恢復過來的生理周期，但針對時間較年長者，通常需要開展藥品調養(yǎng)才可恢復過來。
3、服用緊急避孕
這一點也是不容忽視的，女士月經推遲10天可能與長期服用緊急避孕相關，由于長期服用緊急避孕會造成女士生理周期混亂，月經不調，乃至會造成女士閉經，進而引起不#孕的病癥。因此，女士一般還是少吃或是不服避孕藥為好。
4、手術治療造成
若是做了人工流產或藥物流產，可能經期會受一定影響，經期何時月經來潮要依據(jù)子宮壁壁的修復狀況水平來決策，由于一些宮腔內手術治療也可能會造成宮頸黏連，造成經血淤留，使月經推遲。
月經推遲該怎么辦
一、最好是不必應用衛(wèi)生棉棒。多吃灰黑色、鮮紅色、藍紫色食材。不必長坐，要多走路，推動盆骨的血液循環(huán)系統(tǒng)。大姨媽期間還可以開展適當?shù)慕∩磉\動。
二、注意保暖，尤其是腹部和腳底，能夠穿少內衣或厚棉襪。生理期在腰部或腹部貼一個暖寶貼。平時能夠每天泡腳祛除涼氣。女士大多數(shù)體寒，因此平常要多留意外部自然環(huán)境對人體的影響。
三、生理期一定要確保有優(yōu)良的情緒，能夠聽聽音樂，看一下喜劇片電影。每日醒來后，做些簡易的伸展操。節(jié)奏快的日常生活給很多人導致了壓力太大，而我們要學好釋放壓力自身。精神壓力無形之中就對我們的身心健康導致了比較嚴重的影響。
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