女性到了更年期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，身體會(huì)出現(xiàn)多種異常情況，月經(jīng)的變化就非常明顯，比如有的人突然就停經(jīng)了，或者月經(jīng)量特別少，月經(jīng)周期特別短等。
一、更年期月經(jīng)紊亂癥狀
1、間歇性閉經(jīng)，經(jīng)期短，經(jīng)量減少，然后慢慢停止;
2、月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增加，甚至出現(xiàn)大出血，有時(shí)淋漓不盡，然后逐漸減少，直至完全停止;
3、月經(jīng)突然停止，以后不再來(lái)潮。
一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)更年期月經(jīng)不調(diào)癥狀是生理上的，是正常的，但是，更年期婦女如果出現(xiàn)間斷性的大量出血或者長(zhǎng)期不規(guī)則地出血以及絕經(jīng)后出血等癥狀時(shí)應(yīng)該提高警惕，排除疾病因素。
二、原因
女性更年期一般指的是女性從有生育能力到無(wú)生育能力的過(guò)渡階段，也就是指女性在絕經(jīng)前后的一段時(shí)期，一般確定為40至60歲。一般必須連續(xù)12個(gè)月無(wú)月經(jīng)才能確認(rèn)為絕經(jīng)。40歲或以后自然絕經(jīng)稱為生理性絕經(jīng)，55歲以后絕經(jīng)稱為“晚絕“，40歲以前絕經(jīng)稱為“早絕“，早絕可能為病理性絕經(jīng)。
所以由于女性步入更年期后，卵巢的功能也就開(kāi)始衰退。首先是黃體功能進(jìn)行性衰退，卵泡發(fā)育到一定程度，即自行萎縮，不理排卵;無(wú)黃體形成，表現(xiàn)為生育功能衰退。月經(jīng)周期間隔時(shí)間延長(zhǎng)，表現(xiàn)為間歇性閉經(jīng)。由正常20~30天變?yōu)?~3個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正?；蜉^前減少，間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)到4~5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次，以后則完全停止。
正是因?yàn)轶w內(nèi)性功能自身調(diào)整作用，F(xiàn)SH可至正常水平，出現(xiàn)排卵性月經(jīng)周期，因而偶有多年不孕婦女，在絕經(jīng)前期突然受孕。隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能由不穩(wěn)定到衰退，平衡失調(diào)，常常在絕經(jīng)前表現(xiàn)月經(jīng)不正常、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)、出血不止等，而經(jīng)前緊張綜合征、乳房周期性脹疼、水腫及頭痛等癥狀消失。一般從卵巢功能衰退至月經(jīng)停止。
三、治療措施
更年期指婦女絕經(jīng)前后的一段時(shí)期，是女性必經(jīng)而重要的階段，一般在40-60歲之間，這個(gè)階段由于卵巢功能逐漸衰退導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌減少甚至缺乏。更年期婦女約1/3能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌的自調(diào)節(jié)達(dá)到新的平衡而無(wú)自覺(jué)癥狀，2/3婦女會(huì)出現(xiàn)烘熱、汗出、心悸、失眠、煩躁、易激動(dòng)等癥狀稱為更年期綜合征，尚可伴隨或相繼出現(xiàn)心悸、高血壓、陰道干、性欲低、尿頻急、牙松動(dòng)、腰背疼痛、抽痙、背彎變矮、記憶力明顯減退和認(rèn)知障礙等神經(jīng)、心血管、骨骼、泌尿生殖各系統(tǒng)的衰退病癥。這些問(wèn)題和疾病嚴(yán)重困擾廣大中老年婦女的身心健康。更年期婦女應(yīng)更年期是自然的生理過(guò)程，應(yīng)以積極的心態(tài)適應(yīng)這一變化。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最新的研究成果表明:涌泉穴是人體長(zhǎng)壽大穴。經(jīng)常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，精神充沛，性功能強(qiáng)盛，腰膝壯實(shí)不軟，行走有力。常見(jiàn)的保健手法有:搓、摩、敲、踩。其中最簡(jiǎn)單、最易操作的手法是踩穩(wěn)邁舒按摩輪;也可坐在椅子上，用腳底轉(zhuǎn)動(dòng)按摩輪，按摩腳底穴位;可在行走、辦公、做家務(wù)的同時(shí)起按摩和保健的作用。穩(wěn)邁舒由按摩輪帶動(dòng)的下肢整體協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，涉及大腿、小腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腳底及腳趾等多個(gè)部位肌肉、骨骼，并重點(diǎn)針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果。
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