對(duì)于美麗的女性來(lái)說(shuō)，白色的皮膚會(huì)讓你更美麗，所以每個(gè)女性都嘗試各種各樣的方法來(lái)?yè)碛羞@樣的皮膚的皮膚。美白產(chǎn)品也。除了這些方法，我們還可以每年通過(guò)一些日常成分來(lái)幫助你美白皮膚。健康護(hù)膚是你魅力的王道。以下四種方法讓你成為一個(gè)有魅力的白皙女人。
服用維生素C
維生素C具有美白的作用，但維生素C最好吃維生素C膠囊，或者發(fā)泡維生素C錠，是掉在水里發(fā)泡溶解的東西，早晚吃。維生素c即使攝取過(guò)多，隨著尿液的排出，也不會(huì)囤積在體內(nèi)，所以必要時(shí)晚上補(bǔ)充也沒(méi)關(guān)系。關(guān)于維生素c口含錠和維生素c軟糖，效果有限。
珍珠粉美白
不知道是否巧合，吃白色食物容易變白，杏仁、牛奶、豆?jié){、珍珠粉等都是白色家庭。市場(chǎng)上有賣(mài)包裝的珍珠粉，每天早晚服用，美白效果也很好。珍珠粉也可以和口罩一起涂臉，用保護(hù)唇膏保護(hù)嘴唇，用保護(hù)手霜保護(hù)手。在美白法寶排行榜上總是名列前茅。
鮮奶輔助法
鮮奶鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒(méi)喝豆?jié){，就一定會(huì)喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會(huì)很明顯的感覺(jué)到，早上喝過(guò)鮮奶，一整天的體力會(huì)比較好。最重要的是，鮮奶是白色的，我總覺(jué)得喝鮮奶也有助于美白的效果！但同樣也是白色的優(yōu)酪乳，我覺(jué)得它的美白效果就不強(qiáng)了，不過(guò)在優(yōu)酪乳里加綠茶粉，能幫助排便。只是，優(yōu)酪乳的熱量其實(shí)滿高的。
豆?jié){飲用美白
豆?jié){吃素后，豆?jié){不僅可以美白，還可以補(bǔ)充體力。肉少吃的話，早上起床后沒(méi)有精神的話，起床后可以喝打生雞蛋的熱豆?jié){，怕胖就不要加糖。最近聽(tīng)說(shuō)豆?jié){和生蛋有豐胸的魔法效果！
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