天氣開始變熱，辦公室、百貨商店等多個地方開空調(diào)。室內(nèi)的氣溫較低，而外出的時候，氣溫又驟然變高，這一進一出之間就很容易會著涼。在炎熱的天里，可能會傾向把空調(diào)的溫度調(diào)得比較低，這也可能會讓人冷病。所以，開空調(diào)也要多加注意，問題也別調(diào)得太低，慎防得空調(diào)病。
空調(diào)病的釋義
所謂冷氣病，是指在人們長期處于冷氣設(shè)備環(huán)境下工作和生活時所患的疾病。輕者面部神經(jīng)痛、下肢酸痛、乏力、頭痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃腸病等；重者會出現(xiàn)皮膚病和心血管疾病。老年人出現(xiàn)的各種癥狀更加明顯。
感染空調(diào)疾病的原因
1、人們每天多次進出冷氣環(huán)境，人體多次反射冷氣適應的條件，促進交感神經(jīng)對腎上腺素的大量分泌，無形中給心臟增加了負擔。因此，體內(nèi)消耗的能量多，血液循環(huán)快，汗水也多。顯然，在這個季節(jié)，心臟的負擔很重，如果不注意心臟的維護，心臟就容易受傷。從上面可以看出，夏天人們多次進出冷氣環(huán)境，不利于心臟，心是火，悲傷是陽光。
2、長時間處在制冷環(huán)境中的人，一旦進入炎熱的自然環(huán)境，體內(nèi)就會產(chǎn)生一系列的生理反應。除了體溫迅速上升之外，皮膚開始出汗，出汗的皮膚多附著細菌。當人們再回到冷氣環(huán)境中時，皮膚和血管馬上收縮，細菌很容易利用開張的毛孔進入人體內(nèi)而引起感染。鑒于上述情況，人們在炎熱的炎熱中不要貪婪，要注意冷氣病的發(fā)生。
預防五種方法
1、室內(nèi)外溫差不要太大，最好不要超過5度。室內(nèi)溫度在25度以上。
2、入睡時，最好關(guān)閉空氣冷卻器。冷氣室不要長時間關(guān)閉，有條件時要經(jīng)常流通室內(nèi)空氣外部空氣。
3、室內(nèi)感到?jīng)鏊瑫r，必須站起來適當活動四肢和身體，加快血液循環(huán)。
4、注意空調(diào)房間的服裝，必須滿足空調(diào)環(huán)境的保溫要求。
5、空調(diào)房配置空氣殺菌消毒功能的凈化器和空氣加濕器，可提高室內(nèi)空氣的清潔度和濕度，有效降低通過空調(diào)管道進入室內(nèi)空氣的有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
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