月經(jīng)是很多女性每月一次的生理階段，月經(jīng)期間女性特別要注意保護(hù)身體。否則，輕的話會出現(xiàn)生理痛、生理期延長的癥狀，重的話會引起婦科疾病，有可能影響妊娠分娩。網(wǎng)上也流傳著生理期的禁忌。例如，生理期不能洗頭是最常見的，這到底是有道理的嗎？以下是
自古以來，生理期不能洗頭是一種習(xí)慣，但對于愛美的女性，尤其是油性皮膚的女性，5~7天不洗頭似乎有點痛苦。月經(jīng)期間能洗頭嗎？
專家指出，在過去，女性的生理期不能洗頭，事實上，是為了避免寒冷，生理期是女性的特殊生理期，從中醫(yī)理論來看，生理期、出血注射、血室開放打開，邪惡容易入侵，紊亂容易生病。此時，如果洗頭發(fā)很冷，血氣凝固，可能會誘發(fā)痛經(jīng)等問題。
對于現(xiàn)代女性來說，洗頭不再是禁忌，因為有熱水。女性在生理期洗頭時也要做保溫，不要感冒。生理期洗頭的水一定要用熱水，洗頭后馬上晾干頭發(fā)，不要感冒。從中醫(yī)的角度來看，女性以血為本，血氣對維持女性的生理功能非常重要。女性的生理特征表現(xiàn)為月經(jīng)、懷孕、分娩、乳汁，即月經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳，與氣血密切相關(guān)。寒冷可能導(dǎo)致血氣滯留或不良，導(dǎo)致月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等婦科疾病。
月經(jīng)有什么不能做的嗎？這五件事是禁忌
1、盆澡
許多城市婦女在工作一天后洗澡放松，但生理期洗澡是禁忌。月經(jīng)期間宮頸開放，婦女不應(yīng)洗澡。否則，子宮和子宮腔可能會感染，從婦科疾病到不孕。
拔牙或手術(shù)
女性在生理期不得進(jìn)行所有形式的手術(shù)。這是因為女性在月經(jīng)期間血小板數(shù)量減少，血液凝固緩慢，手術(shù)可能難以止血。研究還表明，女性在月經(jīng)期間的疼痛神經(jīng)也比平時敏感，全身抵抗力較弱，手術(shù)不僅疼痛，而且容易感染。
喝冷飲或冰淇淋
這也是月經(jīng)護(hù)理的常識。女性在月經(jīng)期間喝冰可能會導(dǎo)致月經(jīng)血液無法排除，導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)延遲。月經(jīng)飲料應(yīng)以暖飲為主。龍眼紅棗茶、紅糖姜水、黃芪枸杞茶、玫瑰茶等都是不錯的選擇。
4、劇烈運動
女性來月經(jīng)時，由于生殖器官充血，如果有劇烈運動或重體力勞動，由于身體力量，全身血液循環(huán)會增加，會加重生殖器官充血，容易導(dǎo)致月經(jīng)延長或出血過多。
5、性生活
月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜出血，部分子宮內(nèi)膜破裂脫落，部分血管也開放暴露。此時，局部刺激性生活會增加月經(jīng)量，或延長月經(jīng)日，加重月經(jīng)不適癥狀，也可能導(dǎo)致婦科疾病甚至免疫性不孕。
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